一、基本設置：

　　1.球員：

　　1）普通球員：12-16名

　　2）守門員：無

　　2.場地：

　　1）長：20-30米

　　2）寬：15-20米

　　3.器材：

　　1）足球：4-6個

　　2）標誌桶：8-10個

　　二、組織形式：

　　1.步驟：

　　1）球員分成兩組，每組各有兩名球員分別站在場地兩側的陰影區域內。

　　2）每組球員1個足球，在場地內進行轉移球練習。場地一側的球員將球傳給場地中間的一名隊友，中間區域的球員通過傳球配合再將球轉移到場地另一側區域內的隊友。

　　3）場地中間的球員接球後可以自行決定具體的轉移球方式。

　　4）練習一段時間後對場地兩側陰影區域內的球員進行輪換。

　　2. 強度：

　　球員在角色輪換的時候進行短暫的休息。

　　三、指導內容：

　　1.要點：

　　1）中間區域的球員要通過兩側區域球員的移動來選擇合適的轉移時機。

　　2）中間區域的球員接球後，如果沒有合適的時機進行轉移，則需要快速將球傳給中間區域的其他隊友，以便加快隊友之間的移動換位，創造轉移球的空間。

　　3）提高傳球的精準度，掌握好傳球的力量是提高轉移成功率的關鍵。

　　2.常見錯誤：

　　1）傳球比較隨意，導致隊友接到球後很難處理。

　　四、備注：

　　練習一段時間後，可以進行分組比賽，每完成一次成功的轉移球，計一分。